Persoonlijke ondersteuning en inzicht op maat in Heemstede en online
Bij autisme (Autisme Spectrum Stoornis) verwerken de hersenen informatie, prikkels en sociale situaties op een andere manier. Dat brengt vaak mooie kwaliteiten met zich mee — zoals oog voor detail, eerlijkheid en analytisch vermogen — maar het kan in een drukke wereld ook zorgen voor flinke overprikkeling en vermoeidheid.
Of u nu al langer weet dat u autisme heeft, of pas op volwassen leeftijd deze diagnose heeft gekregen: in mijn praktijk kijken we samen hoe u meer rust, overzicht en balans in uw dagelijks leven kunt aanbrengen.
Veel volwassenen met autisme passen zich jarenlang sterk aan hun omgeving aan (camoufleren). Dat kost enorm veel energie en kan uiteindelijk leiden tot vastlopen, sombreheid of burn-outklachten.
Samen onderzoeken we hoe uw energiehuishouding werkt en hoe u uw leven zo kunt inrichten dat het beter past bij wie u bent.
We brengen samen in kaart hoe autisme bij u persoonlijk werkt. Begrijpen waarom bepaalde situaties zo veel energie kosten, geeft vaak al veel rust en zelfacceptatie.
In plaats van te vechten tegen hoe uw brein werkt, leert u om mild naar uzelf te kijken, uw grenzen serieus te nemen en keuzes te maken die echt bij u passen.
We zoeken naar praktische handvatten voor het dagelijks leven: van prikkelmanagement en dagindeling tot helder communiceren over wat u nodig heeft.
Mijn praktijk in Heemstede is rustig en overzichtelijk ingericht, met gratis parkeren direct voor de deur. Reistijd en nieuwe prikkels vermijden? Dan kunnen de gesprekken ook plaatsvinden via veilig beeldbellen.
Ik werk niet vanuit standaard protocollen, maar stem de gesprekken en het tempo volledig af op wat voor u prettig werkt.