Een veilige en begripvolle plek voor begeleiding op maat in Heemstede en online
Opgegroeid worden en leven in een maatschappij waarin heteroseksualiteit en cisgender nog vaak de vanzelfsprekende norm zijn, kan ongemerkt veel van u vragen. Vragen rondom uw identiteit, coming-out, onbegrip vanuit uw omgeving of het gevoel steeds alert te moeten zijn (minderheidsstress) kunnen leiden tot somberheid, angst of eenzaamheid.
Omdat ik zelf lesbisch ben en mij tijdens mijn opleiding in mijn scriptie uitgebreid heb verdiept in depressie en beschermende factoren binnen de LHBTIQ+-gemeenschap, weet ik zowel vanuit de wetenschap als van binnenuit hoe belangrijk een veilige, oordeelloze omgeving is. Bij mij hoeft u niets uit te leggen over de basis; we kunnen direct kijken naar wie u bent en wat u nodig heeft.
Soms gaat uw hulpvraag direct over uw seksuele oriëntatie of genderidentiteit, en soms komt u voor hele andere klachten — zoals een burn-out of somberheid — maar vindt u het gewoon prettig om met een psycholoog te praten die uw leefwereld begrijpt.
In mijn praktijk is er alle ruimte voor uw verhaal, zonder aannames of oordelen.
We werken aan zelfacceptatie en het loslaten van oordelen of verwachtingen van buitenaf, zodat u keuzes kunt maken die echt passen bij uw eigen waarden en identiteit.
Negatieve ervaringen in uw omgeving kunnen leiden tot hardnekkige, zelfkritische gedachten. Samen onderzoeken we deze patronen en bouwen we aan meer zelfvertrouwen.
Vanuit mijn achtergrond en onderzoek kijken we niet alleen naar uw klachten, maar ook gericht naar wat u veerkracht, verbinding en steun geeft in uw dagelijks leven.
U bent van harte welkom in mijn rustige, kleinschalige praktijk in Heemstede (goed bereikbaar vanuit Haarlem, Bloemendaal en Hoofddorp), met gratis parkeren voor de deur.
Spreekt u liever vanuit uw eigen vertrouwde omgeving af? Dan kunnen de gesprekken ook plaatsvinden via veilig beeldbellen.