Persoonlijke en warme begeleiding bij verlies in Heemstede en online
Rouw is een natuurlijke en diepmenselijke reactie op een ingrijpend verlies. Meestal denken we daarbij aan het overlijden van een dierbare, maar rouw kan ook ontstaan na een scheiding, het verlies van uw gezondheid, ongewenste kinderloosheid of het wegvallen van uw werk.
Iedereen rouwt op zijn of haar eigen manier en in een eigen tempo. Soms merkt u dat het verdriet zo overweldigend blijft, of dat u het gevoel heeft vast te lopen terwijl de wereld om u heen gewoon doordraait. In mijn praktijk is er alle ruimte om stil te staan bij wat u bent verloren en samen te zoeken naar hoe u hiermee verder kunt.
Rouw verloopt niet in een rechte lijn en kent geen vaste einddatum. Naast verdriet en gemis kunnen er ook gevoelens van boosheid, schuld of grote vermoeidheid naar boven komen.
Samen kijken we zonder oordeel naar wat u doormaakt, zodat u uw verlies stap voor stap kunt verweven in uw leven.
Verdriet laat zich niet wegdenken of oplossen. Met ACT leert u op een milde manier ruimte te geven aan uw pijn en gemis, terwijl u stap voor stap weer ontdekt wat voor u waardevol is.
Soms blijven hardnekkige gedachten — zoals schuldgevoelens of angst voor de toekomst — het rouwproces blokkeren. Samen onderzoeken we deze patronen en brengen we weer beweging in wat vastzit.
Geen standaard stappenplan, maar een luisterend oor en persoonlijke begeleiding die aansluit bij uw situatie, uw draagkracht en het verlies dat u heeft meegemaakt.
U bent van harte welkom in mijn rustige praktijk in Heemstede (vlakbij Haarlem, Bloemendaal en Hoofddorp). Kunt of wilt u liever niet reizen? Dan kunnen de gesprekken ook plaatsvinden via veilig beeldbellen.
Tijdens een eerste kennismaking bespreken we rustig uw hulpvraag en kijken we of mijn werkwijze bij u past.